有什么運動可以改善？？

男 | 42歲 2013-03-05 10:21:18 1人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述：以前上學(xué)的時候!身材還是挺不錯的!做各種姿態(tài)輕松自然優(yōu)美 .可是現(xiàn)在身體出現(xiàn)了一些問題!有些塌了!腿部變的有些O型的感覺!走起來很不自然!胸有挺不起來了!就算使勁挺起來!走一會就感覺累了!自己照鏡子感覺特別難看!這是怎么回事!

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：是辦公室里坐的太久了嗎!?有什么運動可以改善

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2013-03-05 10:43:08

      病情分析：
      很多運動都可以改善這種狀況
      指導(dǎo)意見：
      建議平時跑跑步，舉舉啞鈴，仰臥起坐，俯臥撐都可以的

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