女性便秘如何治療方法有哪些？

女 | 22個(gè)月懸賞5個(gè)健康幣 2013-03-02 23:56:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每周排便少于3次，肚子總是覺得脹飽感。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒

想得到怎樣的幫助：便秘怎么緩解

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張冉冉其他擅長: 擅長婦產(chǎn)科疾?。ㄔ陆?jīng)失調(diào)，流產(chǎn)）以及兒科、消化內(nèi)科幫助網(wǎng)友：2515稱贊：152

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2013-03-03 00:10:30 我要投訴

      病情分析：
      您好，長期便秘若得不到有效解決，容易出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢難耐、毛發(fā)枯燥、面色黯淡無光澤以及痤瘡、黃褐斑等，所以需及時(shí)治療。飲食不協(xié)調(diào)是便秘不可缺少的誘因，精神上受到強(qiáng)烈刺激、情緒緊張、焦慮不安等都可能導(dǎo)致便秘。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時(shí)也不要吃太過油膩辛辣等不好消化的食物，多吃新鮮水果蔬菜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，可以每天喝蜂蜜，吃點(diǎn)香蕉促進(jìn)消化，同時(shí)要多鍛煉身體，保持輕松快樂的心情也是非常好必要的。祝您健康。