我是一名高三學(xué)生自尊心特別強(qiáng)

健康咨詢描述： 您好 高三了 家長很在乎學(xué)習(xí)成績 自己也想考好 連續(xù)好幾天睡眠時(shí)間都只有6個(gè)半小時(shí) 從一診后 成績在不斷下滑 復(fù)習(xí)那么久都沒有效果 覺得已經(jīng)沒有動力了 經(jīng)常自己一個(gè)人偷偷哭  都有些絕望了 并且最近感覺老師上課的東西都像不會一樣 感覺什么都忘了 寫題正確率也很低 我告訴自己這段時(shí)間會過去的 但還是很焦慮 我該怎么辦

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：我應(yīng)該怎么跟家長交流呢？家長總是每天回家都詢問當(dāng)天考試成績，自己考得不好怕家長失望，但家長卻誤以為我故意不說，總是鬧得很不愉快，家長總是擔(dān)心我高考成績差，他們沒面子，我也想爭口氣，讓他們不要瞧不起女生