健康咨詢描述: 因?yàn)槲腋改付际歉哐獕夯颊?,我怕遺傳現(xiàn)在的體重是160斤,聽朋友說喝咖啡能減肥,就是想問問早晨空腹喝有效嗎,我有返流性食管炎這種疾病,常吃雷尼替丁二者能同時(shí)服用嗎,
曾經(jīng)的治療情況和效果: 以前沒喝過
想得到怎樣的幫助:喝咖啡有效果嗎需要長期喝嗎
病情分析:
三餐按時(shí),否則容易得胃病。多吃蔬菜豆魚,豆類和魚類有充足的營養(yǎng)。少吃肉,可以以禽類代替畜類,飯后站半小時(shí),有利于消食
指導(dǎo)意見:
早睡早起,散步以外每天抽一個(gè)小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),除了鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)最大的優(yōu)點(diǎn)是磨練人的意志,坐習(xí)慣后平日站著脊背挺
病情分析:
高壓高,說明血管壁彈性差,首先飲食很重要:低脂低鹽飲食,忌動(dòng)物內(nèi)臟,多吃蔬菜如土豆,茄子,海帶,萵筍等,適當(dāng)?shù)腻憻挷叫?
指導(dǎo)意見:
按摩或自我按摩:按揉風(fēng)池,太陽及耳穴,抹額及掐內(nèi)關(guān),神門,合谷,足三里,可助降壓和消除癥狀,太極拳等.服用:卡托普利片(依拉普利換上),阿司匹林緩釋片,丹參片,定時(shí)服
你好,咖啡減肥并沒有什么科學(xué)的依據(jù),喝咖啡還會(huì)引起鈣質(zhì)的流失,所以不建議長期飲用咖啡。建議你定期監(jiān)測血壓,可以多食用一些粗纖維的食物,如芹菜等。
以上是對“早晨空腹喝咖啡減肥有嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,早晨空腹喝咖啡對胃的刺激非常大,建議您不要這么做,想要減肥,平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),每頓飯少吃點(diǎn),但不要不吃另外注意體重下降,不要太快以免產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。
個(gè)人覺得早上空腹千萬不能喝咖啡,容易刺激胃粘膜,引起慢性胃炎。如果想要減肥,必須控制飲食加強(qiáng)體育鍛煉。如果有反流性的食管炎,可以適當(dāng)?shù)某岳啄崽娑?。最好不要在一起吃?br />
病情分析:
咖啡是有一定的減肥的作用的。但是口服喝不是很好的。很容易導(dǎo)致胃病和導(dǎo)致胃痛的癥狀的。
指導(dǎo)意見:
建議不要空腹喝,而且有胃病和食管炎的最好是不要喝。而且應(yīng)該認(rèn)真治療你的胃病和食管疾病。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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