我現在不用開賽露就上不出大便怎么辦，he
健康咨詢描述： 我現在不用開賽露就上不出大便怎么辦，和腸潤茶有沒有負作用
曾經的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：盡快解決便秘
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習慣和排便習慣，首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質，，要注意吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
指導意見：
養(yǎng)成良好的排便習慣，一般每天早晨是應該排大便的時間，建議起床后就去排大便，形成習慣
積極鍛煉身體活動、活動，大便自通
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，這種情況應該是有便秘的原因，需要飲食注意，吃清淡飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運動鍛煉，養(yǎng)成每天都大便的習慣，可吃乳果糖口服液治療，少用導瀉的藥物，以免產生藥物依賴。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
