貧血如何補(bǔ)血，貧血吃什么補(bǔ)血

女 | 28個(gè)月 2013-01-21 15:09:02 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢描述：知道貧血的，下半年的時(shí)候就已經(jīng)感覺(jué)力不從心的，心急，貧血吃什么補(bǔ)血呢

曾經(jīng)的治療情況和效果：貧血如何補(bǔ)血，應(yīng)該怎么治療

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2013-01-22 11:44:36

      病情分析：
      您好，貧血是血紅蛋白減少，血液活性降低出現(xiàn)臉色蒼白或萎黃、頭暈乏力等癥狀，鐵和蛋白質(zhì)是血紅蛋白的構(gòu)成原料，所以補(bǔ)血應(yīng)多吃含鐵的豬肝、豬血、木耳，菠菜，還有含蛋白質(zhì)高的雞蛋、魚類、豆腐皮、豆腐干、奶制品等食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      貧血如何補(bǔ)血，除了食補(bǔ)建議在食補(bǔ)的同時(shí)口服補(bǔ)血鐵劑，如服用含有阿膠的鐵之緣片，補(bǔ)血溫和吸收好，有效補(bǔ)充造血原料鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)鐵同時(shí)滋補(bǔ)養(yǎng)血有效改善貧血、血虛引起的臉色蒼白、頭暈乏力等癥狀。貧血吃什么補(bǔ)血，日常生活食用高營(yíng)養(yǎng)的各種肉湯以及，將紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等和雞肉或排骨來(lái)燉成補(bǔ)血的湯。所以病后初愈者、產(chǎn)后婦女、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝各種將肉燒得很爛的牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等，多吃各種直接消化吸收的糊，對(duì)養(yǎng)生及疾病的治療特別好。

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2013-01-26 16:54:51 我要投訴

      病情分析：
      貧血如何補(bǔ)血，日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物，如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。貧血吃什么補(bǔ)血，可以輔以中藥調(diào)理，如黃芪、黨參、枸杞、白芍、首烏等補(bǔ)血?dú)狻?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      貧血除了日常飲食補(bǔ)血之外，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每天至少半小時(shí)，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強(qiáng)體力和造血功能。

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>