我懷孕四個半月了，缺鋅應該多吃什么蔬菜補

      病情分析：
      你好，鋅是人體必需的微量元素，對于促進人體免疫與生長發(fā)育是非常重要的。
      指導意見：
      你好，鋅主要存在于瘦肉、魚蝦、貝殼或者海產(chǎn)品中，蔬菜中含量較少。
      

      指導建議：
      您好，懷孕缺鋅是極為嚴重的，會導致自身的食欲減退，還會阻礙腹中嬰兒的發(fā)育情況，嚴重的有可能會死胎，補鋅是關鍵，您可以給孕婦多吃些含鋅量比較高的食物，如動物肝臟，海鮮類等，也可以吃些新稀寶牌鋅硒寶“孕婦裝”等健康類的保健品來全方面輔助孕婦和孩子的發(fā)育，第三代蛋白鋅，易吸收，網(wǎng)上口碑也不錯，掏寶網(wǎng)上銷量第一的補鋅產(chǎn)品，建議您試試看下。
      

      指導意見：可以多吃海產(chǎn)品，比如牡蠣紫菜或者多吃綠葉蔬菜
      
      以上是對“我懷孕四個半月了，缺鋅應該多吃什么蔬菜補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！