健康咨詢描述: 我的女兒馬上高考了,有什么可以克制打瞌睡
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有看過
想得到怎樣的幫助:提供好的提神食譜
病情分析:
高考是很重要的,但是也還是要保持足夠的睡眠
指導(dǎo)意見:
建議:你可以給她補充點多種維生素,多吃點核桃可以補腦的。平時的飲食要注意營養(yǎng)均衡
病情分析:
你好,很高興能幫助到你,雖然到高考了,但是孩子還是要每天保持充足的睡眠,才可以有好的精神去學(xué)習(xí)。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你的女兒要有規(guī)律的作息時間,不要熬夜,好好休息,合理的利用時間,祝您健康。
病情分析:
這個一般是有氣血不足的現(xiàn)像,這個要注意的是滋補而不是提神,一般可以補氣血會好的
指導(dǎo)意見:
比如吃一些像杞菊地黃丸,歸脾丸,平時吃一些銀耳紅棗湯,肉園子湯這些會好的.
以上是對“我的女兒馬上高考了,有什么可以克制打瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,若晚上睡眠時間足夠的話,在中醫(yī)上講您女兒可能氣血不足。
指導(dǎo)意見:
平時可以給您女兒做煮含蓮子、山藥、益智仁的粥,并配合飲用茶水提神。
醫(yī)生詢問:
請問您女兒睡眠時間足夠嗎?
病情分析:
這個最關(guān)鍵的是足夠的睡眠,我也經(jīng)歷過高考,一定要讓孩子保證有八小時的睡眠一天,不然學(xué)習(xí)效率很低的。
指導(dǎo)意見:
首先讓孩子睡夠,其次就是下午可以喝點茶,早上睡前喝點牛奶,不需要太特別的保護,不然給她壓力也不好,不需要特別的食譜
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