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我的女兒馬上高考了,有什么可以克制打瞌睡

女 | 18歲 2013-01-10 19:29:58 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我的女兒馬上高考了,有什么可以克制打瞌睡

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有看過(guò)

想得到怎樣的幫助:提供好的提神食譜

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曹靜
曹靜 新田宏正中醫(yī)骨傷科醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)慢性病的防治如:糖尿病、高血壓的防治;營(yíng)養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:12202稱贊:97
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2013-01-10 20:11:48 我要投訴

      病情分析:
      高考是很重要的,但是也還是要保持足夠的睡眠
      指導(dǎo)意見:
      建議:你可以給她補(bǔ)充點(diǎn)多種維生素,多吃點(diǎn)核桃可以補(bǔ)腦的。平時(shí)的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡
      

劉現(xiàn)洲
劉現(xiàn)洲 其他 擅長(zhǎng): 各種皮膚病口腔疾病 幫助網(wǎng)友:20309稱贊:646
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2013-01-10 20:12:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能幫助到你,雖然到高考了,但是孩子還是要每天保持充足的睡眠,才可以有好的精神去學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你的女兒要有規(guī)律的作息時(shí)間,不要熬夜,好好休息,合理的利用時(shí)間,祝您健康。
      

倪紅
倪紅 退伍軍人醫(yī)院   其他 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮肌瘤,內(nèi)分 幫助網(wǎng)友:73553稱贊:2843
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2013-01-10 20:13:09 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)一般是有氣血不足的現(xiàn)像,這個(gè)要注意的是滋補(bǔ)而不是提神,一般可以補(bǔ)氣血會(huì)好的
      指導(dǎo)意見:
      比如吃一些像杞菊地黃丸,歸脾丸,平時(shí)吃一些銀耳紅棗湯,肉園子湯這些會(huì)好的.
      
      以上是對(duì)“我的女兒馬上高考了,有什么可以克制打瞌睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楓林333
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2013-01-10 20:17:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,若晚上睡眠時(shí)間足夠的話,在中醫(yī)上講您女兒可能氣血不足。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)可以給您女兒做煮含蓮子、山藥、益智仁的粥,并配合飲用茶水提神。
      醫(yī)生詢問(wèn):
      請(qǐng)問(wèn)您女兒睡眠時(shí)間足夠嗎?
      

黎少鳳
黎少鳳 其他 幫助網(wǎng)友:1490稱贊:32
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2013-01-10 20:20:08 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)最關(guān)鍵的是足夠的睡眠,我也經(jīng)歷過(guò)高考,一定要讓孩子保證有八小時(shí)的睡眠一天,不然學(xué)習(xí)效率很低的。
      指導(dǎo)意見:
      首先讓孩子睡夠,其次就是下午可以喝點(diǎn)茶,早上睡前喝點(diǎn)牛奶,不需要太特別的保護(hù),不然給她壓力也不好,不需要特別的食譜
      

cttjkk
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2013-01-10 20:18:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果是按照正常的作息時(shí)間您的女兒是沒有必要額外的增加學(xué)習(xí)時(shí)間,犧牲睡眠,可能會(huì)導(dǎo)致相反作用。
      指導(dǎo)意見:
      您可以在女兒生理困乏的時(shí)候休息下,輔助的飲品大概有咖啡,市面上出售的三勒漿之類。
      

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