健康咨詢描述:
聽老人家說,桔子屬于熱氣食物,是不是?吃多有何不好處?
第一次問題補充:柑、橙、橘子也與桔子一樣特性嗎?
第二次問題補充:再次詢問:腸胃不好能不能吃這些水果?如拉肚子的時候。。。
你好:我的意思是,不管是什么樣的食物,要適當?shù)某?,不能太過,什么食物吃多了都不好,起我們這里的老人也這么說,其實吧,那是以前的人的一種說法,沒有根據(jù)的,我個人認為是以前的人怕孩子吃的太多,對身體不好,才這么說的.所以我的意見就是:適度的吃還是有好處的.
以上是對“聽老人家說,桔子屬于熱氣食物,是不是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好:不管是什么食物和水果,只要是適量的吃都沒有影響的,但是如果不節(jié)制,吃的太多的話,那什么樣的水果都不好的。桔子含水量高、營養(yǎng)豐富,含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當,能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。適當食用可增進食欲,但如食用不當反而無益。我也是才看到,一塊兒分享吧!在食用桔子時應注意以下幾點控制食用量據(jù)研究,每天吃3個桔子,就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若食用過多,過量攝入維生素c時,體內(nèi)代謝的草酸會增多,易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。桔子不宜與蘿卜同食蘿卜進入人體后,會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時進食桔子,桔子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解,而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。桔子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質(zhì)易與桔子中的果酸和維生素c發(fā)生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,吃桔子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。飯前或空腹時不宜吃桔子因為桔子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜,對胃不利。老年人要少吃胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。有些孩子多吃桔子會上火有些孩子吃桔子過多還會出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn),如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,我們認為兒童不要多吃桔子。若吃多時,應停食1-2周再吃。中醫(yī)認為,桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。桔子可謂全身都是寶:不僅果肉的藥用價值較高,其皮、核、絡、葉都是“地道藥材”。桔皮入藥稱為“陳皮”,具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。其果核叫“桔核”,有散結(jié)、止痛的功效,臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。橘絡,即桔瓤上的網(wǎng)狀經(jīng)絡,有通絡化痰、順氣活血之功效,常用于治療痰滯咳嗽等癥。因為桔絡含有豐富的維生素p,所以能有效防治高血壓,老年人多食,有益健康。桔葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效,為治脅痛、乳痛的要藥。桔皮刮掉白色的內(nèi)層,單留表皮稱為“桔紅”,具有理肺氣、祛痰等功效,臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。桔子含有豐富的糖類(葡萄糖、果糖、蔗糖)、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等,澳洲科學及工業(yè)研究機構的一項最新研究顯示,每天吃1個桔子可以使人們避免某些癌癥(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵襲。桔子好處雖多,但宜常吃而不宜多吃。中醫(yī)認為桔子性溫,多吃易上火,會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。因桔子果肉中含有一定的有機酸,為避免其對胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適,因此,最好不要空腹吃桔子。此外,桔子還含有大量的胡蘿卜素,如果一次吃的過量或近期連續(xù)攝入過多,血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發(fā)黃。此時除了多喝水、暫時不吃橘子類水果外,還應限制攝食胡蘿卜素含量豐富的食物,大約經(jīng)過1個月左右后,皮膚的顏色就會恢復正常。如果看完了滿意我的回答請及時采納。
以上是對“聽老人家說,桔子屬于熱氣食物,是不是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,關于橘子的內(nèi)容我看踏血無痕這位俠醫(yī)查閱的不少資料,答案也十分詳細,我在這里就不再重復了.就柑和橙我在這里談上我的認識:柑;味甘,寒.無毒,具有利腸胃熱毒,解丹石.止暴渴,利小便.橙:酸,寒,無毒,止惡心,能去胃中浮風惡氣,行風氣,療癭氣,發(fā)瘰疬,殺魚解毒.而橘子是味甘,酸,性溫無毒,甘者潤肺,酸者聚痰.止消渴,開胃,除胸中膈氣.它們?nèi)吆疁刂允遣煌?以上資料供你參考.
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