有一半是白頭發(fā)了,有什么好的方法嗎

         少白頭,西醫(yī)稱之為早老性白發(fā)病,是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病,其病因十分復(fù)雜,共有兩大類型,一種屬先天性少白頭,另一種屬后天性少白頭.在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的,有些則是由于精神過(guò)度緊張和營(yíng)養(yǎng)不良所致.中醫(yī)認(rèn)為毛發(fā)與元?dú)?宗氣,營(yíng)氣關(guān)系密切,三者的供給或功能狀況保持動(dòng)態(tài)平衡才能使人體的皮膚毛發(fā)正常而美觀,如有一氣不足就會(huì)影響其他諸氣的運(yùn)行或功能;如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛發(fā)的損害,失去正常結(jié)構(gòu)和性質(zhì),表現(xiàn)為不同程度的病態(tài).
      那么,“少年白發(fā)”形成的因素是什么呢,至今在醫(yī)學(xué)上還尚無(wú)一個(gè)令人滿意的確切答案,據(jù)研究,可能與下列因素有關(guān).
      （1）精神因素：如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過(guò)度,均可使頭發(fā)由黑變白.
      （2）營(yíng)養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其他各部位的器官,組織一樣,需要充足的營(yíng)養(yǎng).據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明,如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì),植物油,維生素B1,維生素B2,維生素B6,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白.
      （3）疾病,藥物和遺傳：疾病,藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素,腦垂體機(jī)能下降,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核,傷寒,惡性貧血等消耗性病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病.
      毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中色素顆粒的數(shù)目,大小和分布,以及色素性質(zhì)和各種光學(xué)效應(yīng).老年時(shí)頭發(fā)變灰或變白是一種生理現(xiàn)象,與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關(guān).中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關(guān),可給與相應(yīng)的中藥內(nèi)服,建議患者應(yīng)到醫(yī)院找?？拼蠓蜻M(jìn)行診治.
      預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素.如生了幾根白發(fā),不要精神過(guò)于緊張;不可過(guò)于勞累,緊張;心胸寬廣,情緒樂(lè)觀,保持良好的心境;注意科學(xué)配餐,多吃粗食,雜糧,干鮮果品及各類蔬菜,不挑食,偏食;養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習(xí)慣等.
      白發(fā)不包括老年性自然衰老后所致的白發(fā),而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發(fā)癥.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,白發(fā)癥主要是毛發(fā)黑色素形成減少,由黑素細(xì)胞形成黑色素的功能減弱,酪氨酸酶的活動(dòng)減低所致.凡情緒過(guò)度緊張,用腦過(guò)度,憂慮,驚恐,神經(jīng)外傷等都可能造成白發(fā),此外,生慢性消耗性疾病時(shí)也可能出現(xiàn)白發(fā).
      中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,下列因素與白發(fā)有關(guān)：
      一是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白.
      二是血熱偏盛：情緒激動(dòng),致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白.
      三是肝郁脾濕：肝氣郁滯,損及心脾,脾傷運(yùn)化失職,氣血生化無(wú)源,故而白發(fā).
      有關(guān)治療白發(fā)的驗(yàn)方,偏方較多,但主要如下.
      [方一]
      桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.
      [方二]
      地骨皮,生地黃,菟絲子,牛膝,遠(yuǎn)志,石菖蒲適量.蜜丸或水煎服.
      [方三]
      酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克.研粗末,投入鐵器水內(nèi),取汁外馀.
      [方四]
      女貞子500克,巨勝子250克.水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開(kāi)水送下.
      本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方.
      [方五]
      大蒜兩瓣,姜1塊.將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效.
      [方六]
      桑白皮90克.將桑白皮銼細(xì),煮5--6沸后,去渣,頻抹鬢發(fā),自不墜落.
      本方可為頭發(fā)保健之劑,易得易用,老少皆宜.
      [方七]
      女貞子520克,早蓮草,桑椹子各300克.先將女貞子陰干,再用酒浸1日,蒸透曬干,早蓮草,桑椹子陰干,將上三味藥碾成細(xì)末,煉蜜成丸,每丸重10克.每日早,晚各服1丸,淡鹽開(kāi)水送股.
      [方八]
      黑芝麻粉,何首烏粉各150克.將藥加糖適量,煮成漿狀,開(kāi)水沖服,每晚1碗.
      本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰,灰發(fā)轉(zhuǎn)黑.
      [方九]
      亂發(fā)(用自己的)30克,椒50粒.將自己的亂發(fā)洗凈,每30克入椒50粒,泥封固,人爐火中煅如黑漆,細(xì)研成末,用白酒送服3克左右.
      [方十]
      熟干地黃2000克,杏仁500克(湯浸,去皮尖,雙仁,研如膏),訶黎勒皮250克.將藥搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調(diào),用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥.每眼用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥,蘿卜,大蒜.
      [方十一]
      生柏葉(切碎)1000克,豬膏500克.搗柏葉為末,以豬膏和為20丸,用布裹1丸內(nèi)泔汁中,化破沐之.日1次,1月后漸黑光潤(rùn).
      [方十二]
      白蠟適量.拔去白發(fā),融白蠟點(diǎn)孔中,即生黑發(fā).
      [方十三]
      宣連若干克.將藥用酒浸一宿,焙干為末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒.
      [方十四]
      生地,制首烏中5克.將藥以開(kāi)水沖泡,每日代茶飲,連服數(shù)月.
      [方十五]
      青胡桃3枚(和皮搗細(xì)).將藥入乳汁3盞,于銀石器內(nèi)調(diào)勻,搽須發(fā)3--5次.
      [方十六]
      綠礬,薄荷,烏頭等分.將藥研末,以鐵漿水浸,日染之.
      [方十七]
      經(jīng)霜桐葉子.多收搗碎,以甑蒸之,生布絞汁,沐頭.
      [方十八]
      蓮子草500克,杏仁(湯浸去皮尖,雙仁麥夫炒秘黃),熟干地各1000克.將藥混合,搗一萬(wàn)杵,色當(dāng)如漆,即圓如梧桐子大.每日空腹以溫酒下30丸,晚再服1次.
      [方十九]
      榴花.將藥陰干為末,與少許鐵粉混勻,用米醋湯沖服3克,早,晚各1次.
      [方二十]
      何首烏,鐵礦石各60克.將藥共為細(xì)末,每服2--3克,每日2次.
      [方二十一]
      天門冬,熟地各250克.將藥共煉蜜為丸,如梧桐子大,每日飯前以酒下30丸.
      本方常服對(duì)須發(fā)早白有效,但忌生蔥,蘿卜,大蒜等.
      [方二十二]
      黑豆,山楂,大青葉各30克.水煎服,每日2次.
      [方二十三]
      柏樹(shù)果殼10個(gè),生地10克.上藥煎湯代茶飲,每日1劑,連續(xù)服1--3個(gè)月.
      [方二十四]
      黑芝麻10克,何首烏,核桃仁各3克.將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服,上述量為1劑,每天服1劑,連服3個(gè)月.
      [方二十五]
      小黑豆500克,枸杞60克,首烏30克,核桃12個(gè).先煎枸杞,首烏,用煎湯煮黑小豆,核桃仁,然后加量便攪拌,陰干,每早,晚空腹服黑豆30粒.
      [方二十六]
      蓖麻子仁200克,香油適量.用香油將蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷頻刷頭發(fā);
      本方尤適用于發(fā)黃不黑.
      [方二十七]
      生熟地黃各2500克.將兩地黃研細(xì),以蜜為丸,如綠豆大.每服10克,每日3次,白酒送下.
      本方藥專力宏,可用于各個(gè)年齡組及不同性別的白發(fā).
      [方二十八]
      木瓜500克.將木瓜用麻油浸1個(gè)月,取油梳頭.
      本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉(zhuǎn)為潤(rùn)澤而烏亮.
      1,少白頭的飲食防治
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素,營(yíng)養(yǎng)不良,內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān).
      中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,此疾病主要是由于肝腎不足,氣血虧損所致.先天性的少白頭多與遺傳有關(guān),不易治療;
      而后天性的少白頭,除了根據(jù)病因治療外,還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).實(shí)驗(yàn)表明,缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一.飲食中缺乏微量元素銅,鈷,鐵等也可導(dǎo)致白發(fā).
      近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí),頭發(fā)就會(huì)變成灰白色;金黃色的頭發(fā)中含有鈦;赤褐色的頭發(fā)中含有鉬;棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外,還含有鈦.由此可見(jiàn),微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系.為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn),在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物.含鐵多的食物有動(dòng)物肝,蛋類,黑木耳,海帶,大豆,芝麻醬等;含銅多的食物有動(dòng)物肝,腎,蝦蟹類,硬果類,杏鋪干和干豆類等.
      要注意B族維生素的攝入.醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn),缺乏維生素B1,B2,B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因.
      應(yīng)增加這類食物的攝入,如谷類,豆類,干果類,動(dòng)物肝,心,腎,奶類,蛋類和葉蔬菜等.
      還要注意多攝入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成過(guò)程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是說(shuō),黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭.因此,應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉,瘦牛肉,瘦豬肉,兔肉,魚(yú)及硬果類食物等.
      此外,經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物,增加合成黑色素的原料.中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,“腎主骨,其滑在發(fā)”,主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā).
      2,中醫(yī)中藥治療：
      1）,中藥內(nèi)服：頭發(fā)過(guò)早變白（少白頭）西醫(yī)治療該病沒(méi)有明顯效果.楊志義大夫采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的中藥如熟首烏,生熟地黃,山芋肉,西洋參,天子片,藏紅花,枸杞子,菟絲子,山藥,丹皮,澤瀉,黑芝麻,女貞子,旱蓮草,川羌,桂圓肉,大棗,炒棗仁等名貴中藥內(nèi)服為主治療,取得了很好的療效,且沒(méi)有任何毒副作用.通過(guò)近五年526例白發(fā)患者,服用1--3個(gè)月不等,有個(gè)別患者服用了6個(gè)多月方才治愈,使治愈率達(dá)到了65.89%最佳效果,這是西醫(yī)無(wú)法與之相比的!西醫(yī)雖提出該病缺少這,那等多種維生素,但不少患者,服用很多西醫(yī)醫(yī)生提供的維生素,卻沒(méi)有見(jiàn)到明顯的效果,而終止了服維生素的治療!如白發(fā)患者能配合中藥外用,食膳療法,推拿按摩等方法治療,可提高療效.還有不少聰明的患者說(shuō),你寫(xiě)的這些藥我大部分都用過(guò),甚至用的時(shí)間還很長(zhǎng),療效并不怎么樣!你的醫(yī)術(shù)也就這吧!并沒(méi)有特別的藥方!不可一試,試也白花藥費(fèi)!!我給您舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,大家都知道廚師分別有特級(jí),特一級(jí),一級(jí),二級(jí),三級(jí),四級(jí)等級(jí)別,還有不知名的許多廚子,作飯的!每個(gè)廚師用的蔬菜,海鮮,肉類,調(diào)料,火候都一樣!為什么有這么大差別呢?!!其中的道理不難理解!關(guān)鍵在藥品間的配伍與藥量!這就是醫(yī)術(shù)!該病的治療我們比其他醫(yī)生技高就這一籌!!
      2）,中藥外用：用中藥當(dāng)歸,干松,石膏,滑石,酸石榴皮,母丁香,白檀香,沒(méi)石子,白及等藥,研末,用米醋調(diào)成膏狀,涂于頭發(fā)上,用荷葉包緊,次日早晨洗去黑色.用此方可以染發(fā).
      3）,食膳療法：桂圓肉,蓮子,大棗等,放入粳米中,煮成粥.每日2次,連服15~30日.可以滋補(bǔ)氣血,使頭發(fā)變黑.
      三,白發(fā)的預(yù)防：
      白發(fā)的預(yù)防總的來(lái)說(shuō),要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng).主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,紅菱,黑芝麻,核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜,菠菜,紫蘿卜頭,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.動(dòng)物類常食烏骨雞,牛羊豬肝,甲魚(yú),深色肉質(zhì)魚(yú)類,海參等.水果類常食大棗,黑棗,柿子,桑椹,紫葡萄等.總之,凡具有深色（綠,紅,黃,紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素,可以補(bǔ)充人體的色素,對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益.另外注意保證充足的蛋白質(zhì),維生素等.多吃植物油,少吃動(dòng)物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替.嚴(yán)重白發(fā),要及時(shí)治療,保持心情舒暢,避免過(guò)度緊張,勞累.