以前上學時是長時間便秘，現(xiàn)在上大學好些了

      你好，根據(jù)你的描述，建議平時多喝水，適當運動及腹部按摩，不要長時間久坐，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量高的食物，比如土豆，紅薯，芹菜，香蕉等刺激性，平時可以喝點酸奶和蜂蜜水，

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話，這種情況來說，最好自己平時還是要加強一個以前去的補充，這樣可以有效的改善一個便秘的問題，然后平時也要多注意補充一些酸奶

      您好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，對于這種情況建議您平時要注意多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物，吃些易消化的食物以及水果，必要時可以用開塞露
      以上是對“以前上學時是長時間便秘，現(xiàn)在上大學好些了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！