老人便秘吃什么好這病跟睡眠有關(guān)系嗎？？

      病情分析：
      你好，一般是和飲食是有關(guān)系的，和睡眠關(guān)系是不大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過(guò)。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。

      病情分析：
      你好，便秘主要是由于飲食不合理、運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議注意多吃些含有粗纖維的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，注意適量運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“老人便秘吃什么好這病跟睡眠有關(guān)系嗎？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！