女。32歲.有便秘的癥狀，冬天睡覺的時候

      如果有便秘的話，可以多吃點(diǎn)水果蔬菜，吃點(diǎn)韭菜，還在紫菜之類的，可以促進(jìn)腸道蠕動，起到改善便秘的情況。一日三餐規(guī)律，定時定量進(jìn)餐，不吃油膩，肥厚辛辣食物。

      病情分析：
      你好！從描述來看是陰虛火旺等因素導(dǎo)致的，所以治療是滋陰清熱等來治療。
      指導(dǎo)意見：
      參考治療藥物可以用知柏地黃湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可用知柏地黃丸，麻子仁丸等來治療，其他可以使用當(dāng)歸，枳殼，山藥，決明子，山藥，棗皮，浮小麥熬水服用，建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看看是很好的選擇。
      以上是對“女。32歲.有便秘的癥狀，冬天睡覺的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘一般與飲食習(xí)慣，腸道異常有一定關(guān)系，身體容易出汗與精神緊張，腎虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要保持良好的生活習(xí)慣，多喝蜂蜜水，多吃新鮮的水果蔬菜，可以適當(dāng)吃一些促進(jìn)腸胃消化的藥物會好很多，平時可以吃一些中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)下身體，適當(dāng)鍛煉，多出去走動，保持愉快的心情疾病會緩解很多。