長期便秘怎么調(diào)理~你們知道該怎么辦嗎？？

      病情分析：
      長期便秘多是由于胃腸蠕動慢導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上順時針揉肚子500下，注意運動，多吃蔬菜水果、汗纖維素高的食物。

      病情分析：
      這個一般是有津液虧損的現(xiàn)像,這個可以吃一些滋陰補血的藥物就可以達(dá)到治療的效果的
      指導(dǎo)意見：
      一般吃一些杞菊地黃丸,和歸脾丸這些就可以達(dá)到治療的效果服用就會好起來的.
      以上是對“長期便秘怎么調(diào)理~你們知道該怎么辦嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是一種困擾很多人的腸道問題，飲食調(diào)理是很重要的
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該吃粗纖維食物，如芹菜，韭菜，多吃香蕉水果，還可以吃點調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物