便秘吃什么水果好~有沒(méi)有花錢少又有用的辦

      尊敬的患者你好，合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便。及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎。宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉

      男性17歲，咨詢便秘相關(guān)問(wèn)題。您好看了您的描述，您這種情況多吃點(diǎn)蘋果及新鮮蔬菜比較好，建議最好禁忌辛辣刺激飲食及煙酒，適當(dāng)體育鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣會(huì)有幫助。
      以上是對(duì)“便秘吃什么水果好~有沒(méi)有花錢少又有用的辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以試試多吃些蜂蜜、香蕉、火龍果，酸奶這些食物，有助于改善便秘。平時(shí)要適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不要熬夜，保持心情舒暢。

      你好，患有便秘建議平時(shí)注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，多吃水果如蘋果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。