經(jīng)常便秘的原因~應該注意什么？？？？？？

男 | 32歲 2012-12-12 12:13:43 3人回復來自上海市

健康咨詢描述：經(jīng)常便秘的原因~應該注意什么？？？？？？？？？？？

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：注意什么？

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2012-12-12 12:14:42 我要投訴

您描述的癥狀，便秘主要是腸道的功能不協(xié)調(diào)導致的，調(diào)整生活方式。養(yǎng)成定時排便的習慣，有便意時需及時排便，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，還有什么可以幫您的？

2012-12-12 13:44 ask3501216882 追問

好的！我試試看，朋友倒是推薦我喝古方慧通茶，我正在喝，便秘的情況的確是有所改善，以后飲食也的確是要注意了，謝謝你的回答啊~

邱宗慧哈爾濱市第六醫(yī)院主任護師擅長: 擅長各種甲型、乙型、丙型等肝炎，性病，艾滋病等護理幫助網(wǎng)友：16113

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2018-02-14 16:01:02 我要投訴

你好，便秘問題可以通過調(diào)整飲食解決，建議你增加青菜，水果的攝入，里面富含維生素和膳食纖維，多飲水，多運動，可以促進腸蠕動，起到通便作用。

解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65023稱贊：7

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2018-02-14 16:01:57 我要投訴

引起便秘的原因很多，主要與軀體因素有關。例如存在不良的生活方式，過度食用辛辣食品，長期吸煙飲酒。平時飲水少，活動量少。需要排除慢性胃腸疾病。建議養(yǎng)成良好的飲食習慣。嚴重的建議及時就診，并給予相應治療。
以上是對“經(jīng)常便秘的原因~應該注意什么？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！