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便秘怎么食療~中醫(yī)可不可以治這個毛病???

男 | 20歲 2012-12-07 19:37:33 5人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 便秘怎么食療~中醫(yī)可不可以治這個毛病?。???

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:便秘怎么食療

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任穎
任穎 其他 擅長: 婦科早早孕檢查及陰道炎的疾病。 幫助網(wǎng)友:17355稱贊:275
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2012-12-07 19:48:38 我要投訴

      病情分析:
      首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。
      指導(dǎo)意見:
      1.飲食中必須有適量的纖維素;主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧2.每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個3.可以適量飲茶,或者泡一些中草藥做茶飲進(jìn)行調(diào)理保健。4.晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動,加強(qiáng)體育鍛煉。6.每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣7.保持心情舒暢生活要有規(guī)律。

2012-12-07 20:14 ask34860952a9 追問

便秘是完全可以預(yù)防的,從飲食上可以多食纖維素含量高的食品,多食含有有機(jī)酸的食品,多食能產(chǎn)氣的食品,多飲水。還可以用古方慧通茶來進(jìn)行調(diào)理,它補(bǔ)充腸道營養(yǎng),修復(fù)受損的腸黏膜,提升腸道蠕動能力,有效調(diào)理、保護(hù)腸道,抑制宿便再次產(chǎn)生。

鄧長虹
鄧長虹 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長急慢性鼻炎-鼻竇炎,鼻息肉,喉部疾病如聲帶息肉 幫助網(wǎng)友:8202
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2012-12-07 19:49:56 我要投訴

      病情分析:
      便秘最好從日常的生活中來進(jìn)行調(diào)理,你可以試試以下的方法,可能會對你有幫助。
      指導(dǎo)意見:
      第一,多吃含膳食纖維高的蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜等;第二,每天早上和一杯涼白開(淡鹽水也可以),也可以促進(jìn)排便;第三,蜂蜜水和香蕉都有很好的潤腸通便的作用;第四,順時針摩腹也可以促進(jìn)大腸的蠕動,從而促進(jìn)排便;第五,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天一次,可以定時在早晨或者某個時間。
      另外便秘是可以用中醫(yī)來調(diào)理的。

王乾
王乾 其他 幫助網(wǎng)友:859稱贊:8
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2012-12-07 19:49:35 我要投訴

      病情分析:
      你好這主要是關(guān)于藥物服用問題
      指導(dǎo)意見:
      建議多吃水果蔬菜吃點容易消化的食物可以適當(dāng)?shù)暮赛c蜂蜜水
      以上是對“便秘怎么食療~中醫(yī)可不可以治這個毛病啊?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳磊
陳磊 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,皮膚病,腎病,胃炎,心臟病 幫助網(wǎng)友:88533稱贊:5937
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2012-12-07 19:49:59 我要投訴

      病情分析:
      這個便秘一般都不是病.就是生活飲食不當(dāng)造成的一個現(xiàn)像.比如有這個吃太干和辛辣喝湯喝水少這些就會這樣的
      指導(dǎo)意見:
      一般可以吃一些中藥比如麻仁潤腸丸這些就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的中藥可以治療.

曲雪慧
曲雪慧 其他 幫助網(wǎng)友:5941稱贊:36
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2012-12-07 19:54:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,喝點通便的茶就好~中醫(yī)可以治的
      指導(dǎo)意見:
      希望我的回答能幫到你,祝你身體健康~~~

疾病百科| 便秘(別名:大便秘結(jié),大便難)

掛號科室:消化內(nèi)科

溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性多于男性,老年多于青、壯年 常見癥狀:排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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