便秘的食療~你們以前是怎么治好的呢？？？
健康咨詢(xún)描述： 便秘的食療~你們以前是怎么治好的呢？？？？？？？？？？？？？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：便秘的食療
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，能引起便秘的原因有很多，如：不良的飲食習(xí)慣、不良的排便習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂、結(jié)腸易激綜合癥、肛裂和?瘡、腸道功能異常、慢性腸道梗阻、盆底肌肉功能異常等
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，建議您一定要多喝水，每天早上起床第一件事是空腹喝一杯蜂蜜水；每餐都吃些粘的食物，比如熬得發(fā)粘的銀耳湯或者雞爪湯，或者豬蹄湯，實(shí)在沒(méi)空熬湯就喝粥，早晚都喝粥；早上和中午一定要吃足量的水果；中餐晚餐必須要吃有綠色葉子的青菜，多多益善；按時(shí)按量吃飯，使大腸有壓力排便。祝您健康
古方慧通茶這個(gè)沒(méi)有副作用的,可以解決你的便秘排便問(wèn)題，即使沒(méi)有便秘痛苦，定期飲用古方慧通茶，也能夠清理腸道污垢，讓消化系統(tǒng)保持健康狀態(tài)，讓生命的根基保持活力。
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病情分析：
您好便秘在臨床上主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)多吃香蕉紅薯這兩種有很好的通便作用再就是多吃含纖維素豐富的食物加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)就有利于排便了
病情分析：
你好便秘如果程度不重可以在飲食上注意如果嚴(yán)重一定要去醫(yī)院查明病因針對(duì)病因治療
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)多喝水切忌油膩辛辣的食物早上沒(méi)有便意也要經(jīng)常去蹲一下早上起床來(lái)一杯蜂蜜溫水香蕉也可以潤(rùn)腸通便
以上是對(duì)“便秘的食療~你們以前是怎么治好的呢？？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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