健康咨詢描述: 便秘的治療?平時哪些地方要注意?????????
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:平時哪些地方要注意
吃纖維素,每天吃三次,每次兩粒就能好忌辛辣食物,多服用纖維素高的食品,可服用潤腸丸,通便膠囊,養(yǎng)成每日解大便的習(xí)慣,可以服用香蕉等
便秘是完全可以預(yù)防的,從飲食上可以多食纖維素含量高的食品,多食含有有機酸的食品,多食能產(chǎn)氣的食品,多飲水。還可以用古方慧通茶來進行調(diào)理,它補充腸道營養(yǎng),修復(fù)受損的腸黏膜,提升腸道蠕動能力,有效調(diào)理、保護腸道,抑制宿便再次產(chǎn)生。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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