食的多拉屎拉出的太少加上7天左右才拉

      病情分析：
      您好，便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。可能是上火或是攝入的水分太水和一些肛腸疾病引起的，和吃得多與喝了死蒼蠅的水沒有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意：1）調(diào)整生活方式，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。2）進(jìn)食清淡易消化飲食，多進(jìn)食粗纖維的食物，如芹菜，薯類、玉米，吃新鮮的蔬菜水果，如香蕉，多食產(chǎn)氣食物，如洋蔥、蘿卜和豆類。3）多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，早晨起來先喝一杯涼白開或者蜂蜜水。4）適當(dāng)?shù)淖鲆灰疬\(yùn)動(dòng)，還可以做腹部順按時(shí)針方向按摩。