腰間盤突出醫(yī)生您好我有天晚上趴著睡覺

      您好；腰間盤突出保守治療方法：包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等,包括藥膏、熱敷、生草藥外敷、藥物加紅外線導(dǎo)入、藥物加離子導(dǎo)入、藥物熏蒸等等方法，通過活血化瘀，通經(jīng)止痛等;癥狀無緩解或復(fù)發(fā)者,可手術(shù)治療。
      

      病情分析您好，腰椎間盤突出是一種常見的疾病，尤其是在30-50歲左右的男性中比較常見，主要表現(xiàn)就是腰背痛或下肢疼痛，針對(duì)這一癥狀，最好的治療方法就是中醫(yī)外用療法，舒腰安骨膏精選多種名貴藥材研制而成，效果更顯著。指導(dǎo)意見站立時(shí)：全身從腳開始微微上揚(yáng)，即收腹挺胸，雙肩撐開稍向后展，雙手微微收攏，自然下垂;下頜微微收緊，目光平視，后腰收緊，骨盆上提，腿部肌肉繃緊，膝蓋內(nèi)側(cè)夾緊，使脊柱保持正常生理曲線。行走時(shí)：雙手微微向身后甩，腳跟先著地，腳掌后著地。坐位時(shí)：有坐凳子(無靠背)和坐椅子(有靠背)之分，坐凳子時(shí)腰部肌肉收縮，引起腰部疲勞及酸痛;而坐椅子時(shí)，椅子的靠可以部分承擔(dān)軀干重力，減緩腰部肌`1肉的疲勞。建議的話就是說應(yīng)該要做保守治療，主要就是做按摩，中醫(yī)中藥等治療的，平時(shí)的話應(yīng)該注意盡量避免腰部用力，運(yùn)動(dòng)的話應(yīng)該多游泳的，現(xiàn)在可以使用古香透骨膏來治療