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您好,我用電腦的時間比較多,現(xiàn)在感覺視力

女 | 22歲 懸賞50個健康幣 2012-12-04 22:29:43 11人回復 來自懷化市

健康咨詢描述: 您好,我用電腦的時間比較多,現(xiàn)在感覺視力下降的比較厲害,要怎么保護?

曾經(jīng)的治療情況和效果: 帶過眼鏡,但是不非常不習慣

想得到怎樣的幫助:改善視力?

醫(yī)生回復區(qū)

xqz0655
xqz0655 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 婦幼保健兒童保健食療 幫助網(wǎng)友:2233稱贊:188
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2012-12-04 23:41:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況應該注意合理的休息,可以做做眼保健操等。
      指導意見:
      建議佩戴眼鏡糾正,避免用眼過度,經(jīng)常起來活動活動。
      可以補充些天然的蛋白質(zhì),維生素和越橘等營養(yǎng)素。
      

張春曉
張春曉 其他 擅長: 擅長角膜病的早期預防以及咨詢。 幫助網(wǎng)友:3515稱贊:54
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2012-12-04 22:42:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議不要一直看電腦,距離不要太近。
      指導意見:
      間隔一段時間,要進行視遠處物體。做好用眼調(diào)節(jié)。祝健康。
      

鄭延青
鄭延青 其他 幫助網(wǎng)友:1142稱贊:8
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2012-12-04 22:43:01 我要投訴

      病情分析:
      一般300度之內(nèi)的近視,只是上課或工作的時候帶眼鏡就好,超過300度可以隨時帶眼鏡,來控制視力的減弱。超過600度會有遺傳的傾向了。
      指導意見:
      建議注意用眼衛(wèi)生,工作學習一小時可以遠看別處一會。
      建議,每晚睡覺前都用手揉下眼部周圍的肌肉,等眼睛完全放松后再入睡,養(yǎng)成這樣的習慣對恢復視力效果很明顯。
      
      以上是對“您好,我用電腦的時間比較多,現(xiàn)在感覺視力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李云
李云 其他 幫助網(wǎng)友:1206稱贊:12
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2012-12-04 22:43:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果眼睛已經(jīng)有了一定的度數(shù),建議佩帶眼鏡,因為眼鏡可以控制眼部度數(shù)的增加,如果不戴眼睛,眼睛度數(shù)下降會非常嚴重。
      指導意見:
      平時應當注意保護眼睛,不在黑暗的地方看電腦和看手機,保證充足睡眠,多做眼睛保健操,平時經(jīng)常向遠處眺望一下綠色的東西,可以緩解眼部疲勞。
      

何應斌
何應斌 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   醫(yī)師 擅長: 腎炎,胃病,子宮炎癥,泌尿系統(tǒng)疾病,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:94708稱贊:11156
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2012-12-04 22:43:20 我要投訴

      病情分析:
      這個只能是注意一下不要長時間用眼,注意保護一下就可以了。用眼45分鐘,就休息15分鐘
      指導意見:
      還有就是,要注意一下飲食均衡,可以多吃些堅果,牛奶,豆制品,動物內(nèi)臟等食物。適當佩戴眼鏡
      

張茅平
張茅平 其他 幫助網(wǎng)友:887稱贊:13
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2012-12-04 22:43:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,用電腦的時間過長,是導致視力下降的一個非常中要的因素。除此之外還有輻射。
      指導意見:
      建議你在電腦邊上放置一盆綠色植物,還有用電腦的持續(xù)時間不要過長,用電腦一段時間后,要休息一下,看下遠方,這樣有利于調(diào)節(jié)晶狀體的曲度,對緩解眼疲勞有幫助!
      

胡偉光
胡偉光 石家莊市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 咳嗽,咳痰,氣喘,心慌,心悸,胸痛,低熱,吞咽困難 幫助網(wǎng)友:124稱贊:3
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2012-12-04 22:44:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,您可能是視力的假性加重,主要是由于睫狀肌的調(diào)節(jié)功能減弱引起的。
      指導意見:
      建議近期減少電腦使用量,同時您可以通過更換顯示器以及買眼藥水或者在看電腦時避免長時間盯著看,亦可以服用養(yǎng)眼食品。希望對您有所幫助,望采用,謝謝。
      
      以上是對“您好,我用電腦的時間比較多,現(xiàn)在感覺視力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃遠龍
黃遠龍 于都縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 聲帶疾病、咽喉疾病、鼻疾病、中耳疾病、內(nèi)耳疾病、聽 幫助網(wǎng)友:11843稱贊:67
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2012-12-04 22:44:45 我要投訴

      病情分析:
      你好這位患者,根據(jù)你的描述,你肯定有是近視了。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,你肯定有是近視了,建議你用電腦的時間一定要控制,不然你的視力還會下降的。
      

張艷玲
張艷玲 其他 幫助網(wǎng)友:237稱贊:4
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2012-12-04 22:44:51 我要投訴

      病情分析:
      電腦輻射較重使用時間過長容易引起眼疲勞,造成視力模糊嚴重者還會視力下降,所以平時若用較長時間的電腦時最好隔一段時間就休息一會眨眨眼睛或者站起來走動一下看看遠方。
      指導意見:
      眼睛是心靈的窗戶需要大家好好保護它,養(yǎng)成好習慣保護好視力。
      

雯敏晴
雯敏晴 其他 幫助網(wǎng)友:479稱贊:4
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2012-12-04 22:43:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成,這就是用眼過度導致眼睛干澀的具體原因。因此,科學用眼,合理的眼部營養(yǎng)素物質(zhì)補充,是有效保養(yǎng)眼睛,解除諸多眼部不適狀況的有效保健措施。
      指導意見:
      、使用液晶顯示屏2、調(diào)節(jié)顯示頻率超過75HZ。3、調(diào)節(jié)到適合周邊環(huán)境和自己的亮度4、戴一副合適的眼鏡,比裸視當然要好。5、眼睛要經(jīng)常左顧右盼。6、經(jīng)常起來走走。最好的保護就是眼睛得到適當休息。。
      

周海紅
周海紅 主管藥師 擅長: 婦科,兒科,皮膚科 幫助網(wǎng)友:11586稱贊:531
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2012-12-04 22:45:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,用電腦過多導致視力減低,這個是應該及時調(diào)節(jié)的。
      指導意見:
      建議你在用電腦時,每隔1小時,閉眼睛休息5分鐘。晚上睡前做眼保健操。必要時可以服用越橘膠囊調(diào)理,越橘膠囊是專門補充眼部營養(yǎng)的,可以很好地改善視力,保護眼睛。希望能幫到你。
      

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