高強度高頻率長時間幻想求助

健康咨詢描述：    從高3開始就有輕微的幻想到大學后想入非非的趨勢越來越嚴重,現(xiàn)在已經(jīng)大3了每天多的時候有40%——60%的時間在幻想,其幻想的主題主要有2個方面一是對事業(yè)成功的幻想以及有一個美好的家庭,2是性幻想,由于專業(yè)也學過心理學,但是對問題仍然束手無策,在第一各方面對事業(yè)成功及建立一個美好家庭的幻想,可能是由于我對成功的渴望我目前大3對就業(yè)十分擔憂對自己的能力和知識十分沒有底壓力很到而現(xiàn)實中的情況造成其幻想成功對現(xiàn)實的現(xiàn)狀幻想給予了側面的滿足,對于第2種幻想性幻想,這是本能幻想也是側面滿足和心理排泄,本也無可厚非,但是普通人性幻想可能是看見某個貌美的女性就會產(chǎn)生性幻想,而我這樣的幻想并不占我性幻想的大多數(shù)部分,我覺得不可思議的是我的性幻想對象大多是構建出來的就像是數(shù)學建模一樣的,是綜合了很多個或者很多種美女的各種特征拼湊出來的一個女性,現(xiàn)實中并不存在這個個體,而只存在特征.而產(chǎn)生的性幻想并不局限于性還涉及大量的愛情劇情言情故事情節(jié).2種幻想每次幻想的內(nèi)容都有所不同經(jīng)常是上一次的延伸就像是拍連續(xù)劇一樣,最讓我頭疼也是急切需要解決的是2種幻想的高強度和 高頻率 讓我無法正常的工作,我曾經(jīng)試圖 通過每天充實的生活和工作學習來提高注意力 避免或者大幅度的減輕這樣的幻想,但是都沒有任何的效果,因為幻想會在你工作學習過程中突然來臨,而無法預知,這樣高強度高頻率的幻想給我?guī)砹撕艽蟮呢撁媲榫w 平時有一定的抑郁和 消沉.希望專家能幫我看看 有什么可以解決的辦法 自我康復 和專家 幫助康復 的意見多提一點  是否要就醫(yī) 等意見也 多 給一點