睡覺(jué)時(shí)間短為什么比睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)精神還好？

      病情分析：
      你好，一般都是隔夜困的，就是一般在熬夜之后的一天不會(huì)困，在第二天回出現(xiàn)困倦的現(xiàn)象，如果沒(méi)有其他的什么不適，是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般熬夜之后第二天不會(huì)有太困的現(xiàn)象，可能有時(shí)會(huì)比較疲倦，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，喝一些奶類(lèi)，吃一些維生素多的水果蔬菜，效果會(huì)比較好，一般學(xué)齡期的小孩睡眠時(shí)八到十個(gè)小時(shí)，你平時(shí)可能因?yàn)樗卟蛔阋鹄Ь氲默F(xiàn)象，要注意規(guī)律睡眠，多休息，這樣生長(zhǎng)發(fā)育才正常。