健康咨詢描述:
專家您好!
請問糖尿病人可以吃哪些營養(yǎng)品?謝謝!
你好!糖尿病病人平時(shí)的飲食注意事項(xiàng):(1)白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食、糖果、糕點(diǎn)、果醬、冰淇淋、甜飲料、蜜餞等。土豆、芋頭、藕、蒜苗、胡蘿卜等可少用或減少部分主食量再食用。(2)富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、羊油、奶油、黃油等少用?;ㄉ?、核桃、葵花子含脂肪多,肥胖病人不宜多用。蛋黃、肝、腎、腦等不用或少用。(3)如果喜食甜食的糖尿病患者,可用甜味劑來取代糖制品,如蛋白糖、甜葉菊等,這些甜味劑不供熱能,不含營養(yǎng)素,甜味很強(qiáng),是蔗糖的300倍~500倍。?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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