健康咨詢描述: 天天活著非常的累,天天晚上上忙到12點(diǎn)多,還要看客戶的臉色,今天剛和對(duì)象打完架,我就是在無(wú)理取鬧,最后把他逼走了感覺太累了,一個(gè)女人掙錢,因?yàn)樵诋惖匾粋€(gè)星期才能見一面,家里的一切都是我在做,掙錢,進(jìn)貨,我現(xiàn)在覺得快撐不下去了,買房子的錢現(xiàn)在還沒有還清,天天就覺得能睡個(gè)安穩(wěn)覺,可以逛逛街已經(jīng)是天下最幸福的事情了,給我支支招,我現(xiàn)在真的快支撐不下去了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)醫(yī)生幫我疏導(dǎo)下壓力
病情分析:
您好!我們都是在解決問題中長(zhǎng)大成熟的,人的幸福感來自心態(tài),跟我們是否能夠感覺自己擁有的東西有關(guān)。您擁有的東西很多,比如愛人、房子、事業(yè)、健康,試著感恩您不用露宿街頭,不用挨餓,感恩獨(dú)立自強(qiáng)奮斗不息的自己,您其實(shí)是個(gè)幸福的人!
指導(dǎo)意見:
學(xué)著靜下心去感受自己擁有的東西,并感恩一切。能付出多其實(shí)也是一種福氣,您付出越多,就會(huì)收獲越多。一個(gè)人的時(shí)候,學(xué)會(huì)肯定與鼓勵(lì)自己,生活總是會(huì)眷顧積極認(rèn)真的人!推薦您看一本書,朗達(dá).拜恩的《秘密》,相信它能解決您現(xiàn)在遇到的一切障礙。祝您開心!
病情分析:
你好!當(dāng)你有這樣的想法的時(shí)候!你不妨做個(gè)換位思考!你可以去看看那些流量街頭的!或者是工地打工的那些人的生活!你就會(huì)覺得應(yīng)該珍惜眼前的!
指導(dǎo)意見:
如果實(shí)在感覺很累!不妨,放下手頭的工作,去旅游!你死的念頭都有了,是不用怕放不下眼前的工作的
病情分析:
你自己給自己施加的壓力太大了。壓力一大就會(huì)覺得煩躁,應(yīng)該自我調(diào)節(jié)。如自我暗示,告訴自己是很棒的,這些事情會(huì)做好的;不要急于求成,錢是一點(diǎn)一點(diǎn)掙得,放平心態(tài);確定目標(biāo),近期的遠(yuǎn)期的,若完成了一個(gè)目標(biāo)可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一下,輕松一下。
指導(dǎo)意見:
建議,和你的對(duì)象談一下,多溝通,諒解一下,讓他了解你的想法。都是為了家,相信明天回更好的。快樂是一天不快樂也是一天,何不讓自己快樂一下呢。
以上是對(duì)“天天活著非常的累,天天晚上上忙到12點(diǎn)多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你可以試著放下手頭的一切,學(xué)著去享受一下,試著換個(gè)角度看問題
指導(dǎo)意見:
我有時(shí)常想人活一輩子到底為了什么?總沒有答案!但想想看,我現(xiàn)在忙,說明我沒失業(yè),對(duì)象肯和我吵說明他起碼還在乎我,他怎么不和大街上別人吵?我還房貸,說明我有自己的安樂窩,起碼比街上的流浪漢強(qiáng)百倍!換個(gè)角度你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來我是這么的幸福!
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