出現(xiàn)了便秘了該怎么辦??？

      病情分析：
      你好，便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致，長期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變，
      指導意見：
      便秘嚴重時可以口服蘆薈膠囊，平時建議您保持飲食均衡，多進食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時針按摩腹部，以促進腸管蠕動，利于排便，

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，便秘的原因有多種，需要根據(jù)自身情況具體用藥。
      指導意見：
      根據(jù)您描述的情況，一般服用麻仁滋脾丸予以治療可以治療多種原因?qū)е碌谋忝?。希望我的回答能幫到您?
      以上是對“出現(xiàn)了便秘了該怎么辦?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘主要在調(diào)理,多選用潤腸通便的食物，
      指導意見：
      多食粗糧、蔬菜、水果等。使糞便變軟，便于排泄。建議每天早飯前或晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效。
      多喝水，多吃水果，如香蕉，多吃含纖維素高的蔬菜，喝蜂蜜水，如果實在難受，嚴重可在醫(yī)生的指導下適當用瀉藥類，但不能依賴。便秘總的來說還是靠飲食調(diào)節(jié)，不要吃刺激性食物，不熬夜，養(yǎng)成定時排便的習慣。