紅棗、枸杞、當歸，紅糖，怎么做補血效果最

      病情分析：
      你好、這些東西都是補氣血的、
      指導意見：
      建議：可以熬水喝、或者泡水喝都可以、祝您身體健康、
      

      指導意見：
      你好，你所說的這些藥材煲湯即可達到最佳的補血效果，補血的時候一定要注意尺度，不可貪食，要循序漸進的補血，在此期間清淡飲食
      

      病情分析：
      可以一起煮著吃，當歸,大棗,枸杞，紅糖和雞蛋都是對人體有益的食物。
      當歸：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。治月經不調，經閉腹痛，癥瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢后重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。
      大棗：味甘、性平、無毒，入脾、胃二經，具有補中益氣、養(yǎng)血安神、調脾胃、生津液、解藥毒等功效。
      枸杞：性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
      紅糖：具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適于產婦、兒童及貧血者食用
      指導意見：
      都是對身體有益的東西，補血
      而且多吃可以美容,保養(yǎng),嘿嘿,是個不錯的補品哦
      
      以上是對“紅棗、枸杞、當歸，紅糖，怎么做補血效果最”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述的一系列的食物補品都是補血的佳品。
      指導意見：
      建議幾樣東西一起服用，你可以把幾種食材配一起
      

      病情分析：
      你好，可以用紅棗、枸杞一起泡茶喝。
      指導意見：
      紅棗、枸杞可以一起泡茶喝。紅糖水可以單獨喝。當歸最好是煎著喝，那樣效果會更好些。
      

      病情分析：
      您好，枸杞、紅棗紅糖可以直接泡水喝，當歸很苦，不適合泡水、熬粥，可以打成細粉吞服。
      指導意見：
      如果沒有到達貧血的程度只是調理身體，用紅棗泡水就可以，枸杞對您這個年齡來說有點溫燥，如果身體虛寒怕冷，可以加紅糖。
      

      病情分析：
      根據描述，這些藥有養(yǎng)血的功效
      指導意見：
      中醫(yī)講氣為血之帥，血為氣之母，氣血可以互化的，在補血的同時應該加點補氣的藥，這樣效果會更好，可以加黨參或者黃芪，把它和紅棗，枸杞，當歸先泡40到六十分鐘，然后一起煮，沸騰后可以再煮十分鐘，然后把水濾出來，按照上面方法煮二次，湯藥混在一起，然后再加紅糖調一下當茶喝，中藥在應用過程中應該辯證，如果證不對，用藥無效，還可能出現(xiàn)一些負作用，應該在醫(yī)生的指導下用
      
      以上是對“紅棗、枸杞、當歸，紅糖，怎么做補血效果最”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說得這些直接煮水就可以了，有很好的補氣血的效果。
      指導意見：
      把紅棗、枸杞、當歸放入開水里煮半個小時，然后放入紅糖就可以了。別用鋁制品煮就行。
      

      你好，你這幾樣東西都可以能直接泡水喝的，紅棗一定要把它切開泡水就可以了，如果有條件的也可以煮10到15分鐘，再喝。平時注意多吃高蛋白，高鈣高鐵的食物，例如菠菜雞蛋，肝臟，牛肉都可以的。