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牛奶、雞蛋、大核桃能否一起燒著吃
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2006-01-27 11:26:01
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健康咨詢描述： 每天早上起來，空腹飲下一杯蜂蜜泡水后，在燒一碗由大核桃、雞蛋、牛奶組成的早茶（具體做法:牛奶和大核桃燒開后，沖下打碎的雞蛋），這樣吃有沒有營養(yǎng)，會不會對身體有不好的影響的...........
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-07-08 04:42:07 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種吃法也是可以的，但是需要配合一點淀粉類的食物，比方說餅干饅頭，餅，大米飯等。再配合一點蔬菜水果，這樣才會營養(yǎng)均衡。
2018-07-08 04:42:53 我要投訴
網(wǎng)絡上流傳雞蛋和牛奶不能同吃，但實際上暫時沒有，足夠的科學依據(jù)的。牛奶含有豐富的鈣，還含有一定的優(yōu)質(zhì)蛋白，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白含量也很高，同時雞蛋還有含有我們?nèi)梭w一些必須的礦物質(zhì)，把兩者搭配一起吃這個很常見，核桃也能夠有效的補充營養(yǎng)，你來做法是可以的。
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