最近不知道是怎么的，上班總是無(wú)精打彩，可

男 | 27歲懸賞200個(gè)健康幣 2012-11-09 17:15:13 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：最近不知道是怎么的，上班總是無(wú)精打彩，可能是因?yàn)榇粼谵k公室感覺(jué)也沒(méi)有什么事情可做，還是對(duì)著電腦上網(wǎng)，其實(shí)事情是有的，但是總覺(jué)得心很累一樣，精神恍惚，沒(méi)有心思在工作上，現(xiàn)在在單位里，有自己的休息室，不過(guò)總喜歡沒(méi)事就一個(gè)人躺在休息室里什么都不做，或許有時(shí)候厭倦了呆在辦公室，也或許是自己變懶了，不想動(dòng)了，又好像是在混時(shí)間，自己現(xiàn)在是一個(gè)部門經(jīng)理，雖然自己的大多數(shù)工作都是吩咐下面的員工去做，其實(shí)我對(duì)自己有很高的要求，做事盡可能做到細(xì)致，我很希望在員工面前做好表率，不過(guò)但是最近的一系列行為，我真覺(jué)得自己變懶了，嘴上說(shuō)的好聽(tīng)，但自己在執(zhí)行的時(shí)候還是有問(wèn)題，不知道該怎么樣調(diào)整近期的工作狀態(tài)了。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：不知道如何調(diào)整過(guò)來(lái)

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2012-11-10 17:31:45 我要投訴

按摩方法：首先要正確取穴。涌泉穴就是我們常常說(shuō)的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點(diǎn)凹陷處。相當(dāng)于足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時(shí)間最好在每晚睡覺(jué)之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發(fā)熱為主。功效：該穴系足少陰腎經(jīng)的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖。在涌泉穴處按摩，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳遞作用，能使腎臟產(chǎn)生良好的效應(yīng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與植物神經(jīng)系統(tǒng)，提神醒腦