身體瘦小，在怎么全方面鍛煉身體。本人男，

      指導(dǎo)意見：建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當(dāng)然勞累和焦慮或其他原因?qū)е碌氖秤拖乱部赡荛L(zhǎng)不胖。而且胖瘦本身也有個(gè)體差異。如果檢查沒有問題，本身沒有其他異常就不要擔(dān)心。有的人體格就是這樣的。注意保證休息時(shí)間和質(zhì)量，還應(yīng)該多吃熱量高的食物就應(yīng)該慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你對(duì)自己的身材不是很滿意的樣子，體重和身高都不是很符合自己的標(biāo)準(zhǔn)，想得到改善。
      指導(dǎo)意見：
      首先你平時(shí)從飲食方面來進(jìn)行改善，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，還有就是多注意休息，不要熬夜，另外就是有時(shí)間就出去運(yùn)動(dòng)，增加自己的身體的抵抗力。希望你幸福。
      

      病情分析：
      可能是由于平時(shí)沒有注意飲食調(diào)節(jié)和體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      要注意蛋白質(zhì)的攝取，比如肉類魚類，請(qǐng)示沒有器械可以跑跑步，上下樓盡量不要乘電梯可以爬一下樓梯也是健身的一種方式，還可以做做俯臥撐之類的，生活處處都可運(yùn)動(dòng)健身，還可以發(fā)掘一些自己喜歡的鍛煉方式。
      
      以上是對(duì)“身體瘦小，在怎么全方面鍛煉身體。本人男，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！