您說的肝郁氣滯該怎么辦呢，我心情問題很嚴

      病情分析：
      你好，肝郁氣滯所指的就是過度或持久的精神刺激，使肝氣不能流傳，經(jīng)脈之氣機阻滯所致。就是你老糾結(jié)心里問題的緣故，不要把不愉快都憋在心里，調(diào)整心態(tài)就好了。
      指導意見：
      當肝臟維持正常的疏泄功能時,不但可以使氣機舒暢,氣血和調(diào),經(jīng)絡(luò)通利,人的精神意識活動正常,而且還可調(diào)整控制七情的變化.如果七情變化過激,過急,過久,超越了肝的調(diào)節(jié)限度時,就會打破機體內(nèi)在的平衡狀態(tài),出現(xiàn)肝失疏泄,氣機逆亂,并造成一系列心身反應(yīng)疾病.因此,最主要的解決辦法就是把心里的問題解決,有事千萬別擱在心里,一定要說出來才會解決.