想補血的話應該每天吃多少大棗為好？是干吃
健康咨詢描述： 想補血的話應該每天吃多少大棗為好？是干吃效果好還是泡水好？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，吃紅棗多了會對胃造成傷害，應根據(jù)個人胃的情況決定吃多少，吃紅棗不應該一次吃得多，應該每天間吃3-5粒天天堅持。
指導意見：
一般來說，水煮吃棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
希望可以幫到您！
病情分析：
大棗主要是補益脾氣養(yǎng)血的力量稍弱
指導意見：
補血的話建議你以健脾益氣養(yǎng)血為主可以用黨參茯苓大棗陳皮熟地
醫(yī)生詢問：
請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，月經(jīng)以及作息規(guī)律如何
病情分析：
大棗補中益氣養(yǎng)血安神有治療中氣不足血虛面黃的功效。
指導意見：
建議根據(jù)自己病情每天吃3-12枚都可以，吃的時候最好用水浸泡20分鐘煮沸后放置一會即可食用，這樣藥效能充分發(fā)揮出來。
以上是對“想補血的話應該每天吃多少大棗為好？是干吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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