我男友得了糖尿病，請問飲食怎么吃？
健康咨詢描述： 他查出來糖尿病了，空腹血糖21
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒
想得到怎樣的幫助：請大夫給我一份糖尿病飲食的食譜，謝謝了。
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病情分析：
他查出來糖尿病了，空腹血糖21
指導意見：
糖尿病最主要的還是飲食控制糖尿病食譜十大原則①控制每日攝入總熱量控制每日攝入總熱量，達到或維持理想體重；②平衡膳食；③食物選擇多樣化，谷類是基礎；④限制脂肪攝入量；⑤適量選擇優(yōu)質蛋白質；⑥減少或禁忌單糖及雙糖食物；⑦高膳食纖維膳食；⑧減少食鹽攝入；⑨堅持少量多餐、定時、定量、定餐；⑩多飲水，限制飲酒。一、早餐1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食2、副食：①煮雞蛋或荷包蛋一個。②淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選一種。酃拌蔬菜?二、午餐1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食2、副食：①瘦肉、魚、雞、鴨可根據(jù)情況選擇。②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。三、晚餐1、主食：①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。②喜歡喝粥者可根據(jù)個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。2、副食：①蔬菜、豆制品等。②雞、鴨、肉、魚等可根據(jù)個人喜愛情況選擇。四、晚上睡覺前喝純牛奶一杯，約300毫升。
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病情分析：
我是健康顧問，很高興為您作答，根據(jù)你提供的資料，分析認為：空腹血糖21
，有可能出現(xiàn)糖尿病昏迷，建議立即住院治療。
指導意見：
糖尿病飲食很重要，他現(xiàn)在主食一天不能超過6兩，早中晚各2兩，要少吃大米和面粉，多吃粗食（含糖少），不飽多吃蔬菜，還要少吃含糖多的蔬菜。
能不能給我一份食譜，謝謝了
病情分析：
您好，糖尿病一般是由于胰腺功能減退分泌胰島素分泌不足或自身胰島素抵抗引起的。
指導意見：
糖尿病人要控制飲食滲入量，不要吃各種糖類以及含糖量高的食物，低脂肪飲食，可以食用一些含粗纖維豐富的各種蔬菜及粗糧等。
以上是對“我男友得了糖尿病，請問飲食怎么吃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
能不能給我一份食譜，謝謝了。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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