如何把腎內(nèi)結(jié)石排出體外

      腎結(jié)石0.6這種情況如果經(jīng)常疼痛，可以適當?shù)目诜攀w粒，看是否有效，如果沒有好轉(zhuǎn)或者疼痛比較嚴重，也可以進行體外碎石，并且多喝水，勤排尿，多活動促進結(jié)石排出。
      

      病情分析：
      腎結(jié)石
      結(jié)石是由于機體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致,與感染,營養(yǎng)代謝紊亂,泌尿系統(tǒng)異物,尿郁積以及地理氣候等因素有關(guān).男性比女性容易患此癥.年過30歲的人比年輕人更易患此病.兒童發(fā)生此病比較罕見.
      疼痛可能會持續(xù)好幾天,在結(jié)石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛.發(fā)生疼痛的部位就是腎結(jié)石的位置.結(jié)石較少時無明顯癥狀表現(xiàn),只在x光拍片時才可發(fā)現(xiàn).結(jié)石較大時可出現(xiàn)同側(cè)腰痛,腎絞痛,尿內(nèi)帶血等.腎結(jié)石偶爾也會卡在輸尿管內(nèi),阻塞一側(cè)的尿流.腎結(jié)石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎,嚴重者導致慢性腎衰竭.腎結(jié)石的復發(fā)率比較高,一旦你長過一粒結(jié)石,就難免會長第二粒.
      指導意見：
      改變生活習慣可以預防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病.腎結(jié)石有若干種類,一旦你的醫(yī)師確認你的結(jié)石種類,下列方法有助于減少復發(fā)的機會.
      家庭治療措施
      ●多喝水
      不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量.水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石.合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠.如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水.
      ●補充纖維素
      加食米糠,可以防止結(jié)石發(fā)生.
      ●控制鈣的攝取量
      結(jié)石中有兜％是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的.如果你上一回的結(jié)石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質(zhì)的攝取.如果你正服用營養(yǎng)補充晶,首先需要請教醫(yī)師是否必要.其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶,干酪,奶油及其他乳制品.牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石.
      ●檢查你的胃藥
      某些常見的制酸劑含高量的鈣.假使你患鈣結(jié)石,同時你也正在服用制酸劑,則應查此藥的成分說明,以確定是否含高鈣.若含高鈣,應改用別的藥.
      ●勿吃富含草酸鹽的食物
      大約60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石.因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘藍菜科的蔬菜.也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,無花果干,羊肉,核果,青椒,紅茶,罌粟子等.
      ●多活動
      不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中.運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭.勿整天坐等結(jié)石的形成,應該到戶外走走或作運動.
      ●熱敷
      在腎區(qū)熱敷,拔火罐,電療,可以止痛.常洗熱水澡,也有利于排石.
      ●吃富含維生素A的食物
      維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結(jié)石復發(fā).健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A.一杯胡蘿卜便能提供10,055Iu的維生素A.其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜,杏果,香瓜,南瓜,牛肝.(維生素A在高劑量時有毒.故欲補充維生素A之前,應先經(jīng)由醫(yī)師同意.)
      ●注意蛋白質(zhì)的攝取
      腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián).蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸,鈣及磷,導致結(jié)石的形成.假使你曾患過鈣結(jié)石,應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì),尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷.每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類,干酪,雞肉和魚肉.
      ●少吃鹽
      如果你有鈣結(jié)石,應該減少鹽分的攝取.你應將每日的鹽分攝取量減至2?3克.
      ●補充營養(yǎng)素
      ①氧化鎂或氯化鎂
      每天500毫克.減少鈣的吸收.研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂,可減少90％的復發(fā)率.因為鎂和鈣??樣,皆可與草酸結(jié)合.但與草酸鈣不同的是,草酸鎂較不會形成疼痛的結(jié)石.
      ②維生素B6
      10毫克,每天2次.與鎂并用時,B6能減少尿液中的草酸鹽,這是腎結(jié)石中常見的礦物鹽.
      ③蛋白質(zhì)分解酵素
      用量依照產(chǎn)品指示,兩餐之間使用.幫助消化正常.
      ④維生素A乳劑或膠囊
      25000IU.治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜.
      ●避免L?胱胺酸
      如果你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石.血避免L-胱胺酸.這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶,產(chǎn)生大型的結(jié)石,堵塞腎臟的內(nèi)部.
      ●多吃西瓜
      西瓜是天然的利尿劑.要經(jīng)常吃西皿,且要單獨吃,不與其他食物并用.西瓜有清凈體內(nèi)的作用,但勿與其他食物同時食用.
      ●限制維生素c的用量
      如果你容易形成草酸鈣結(jié)石,應限制維生素c的用量.一天超過3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高結(jié)石的幾率.勿攝取高效力的維生素c補充物.
      ●勿服用過多維生素D
      過?
      
      以上是對“如何把腎內(nèi)結(jié)石排出體外”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！