我家小孩愛動亂發(fā)脾氣也愛挑食

      病情分析：
      我回答關(guān)于孩子愛發(fā)脾氣的問題：
      一、家長要沉得住氣，你可以保持沉默，只用關(guān)心和理解的眼神望著孩子。然后問他，今天你不舒服嗎？或者拍拍孩子背讓他安靜下來，或者讓他把心中的不快全倒出來，而不是埋怨他。
      二、家長要表現(xiàn)出難過低沉的神態(tài)，并鄭重其事給孩子寫一封信，把心里的擔(dān)心和難過表達(dá)出來，并講清這壞脾氣的危害，希望孩子改正。
      三、給孩子作記錄，今天比昨天少發(fā)火幾次，一旦有進(jìn)步就表揚?；蚰憬o孩子錄音，讓他從錄音機(jī)中聽聽自己發(fā)脾氣時的丑陋聲音。
      四、講一個故事。比如有個這樣一個父親，他的孩子很愛發(fā)脾氣，于是和孩子約定，孩子每發(fā)一次脾氣，就叫孩子在墻上釘一顆釘子。沒多久，墻壁上釘滿了釘子。之后，父親說，每當(dāng)你要發(fā)火時，能控制住一次，就從墻上拔掉一顆釘子。就這樣，釘子漸漸被孩子拔光了。最后，父親指著墻壁說，發(fā)脾氣就象給墻釘釘子，即使拔掉了，也給別人造成了不可挽回的傷害。
      當(dāng)孩子多次發(fā)火多次勸也沒用時，要讓孩子知道你受到傷害了。你不妨對孩子說：“媽媽覺得自己受到傷害。我待你那么好，你竟然還要對我發(fā)脾氣，我受不了。”五、冷處理法。家長權(quán)當(dāng)什么事情也沒發(fā)生。不必搭理他，任憑他自己說下去，只管去做自己的事。讓孩子“打仗”找不到對手，當(dāng)他感到?jīng)]有意思時，發(fā)脾氣也停止了。等事情過去后再慢慢和他講道理。
      六、書寫法。孩子發(fā)脾氣的時候往往是處于一種激動狀態(tài)，這個時候家長即使給他講一些道理，也不會有什么效果，甚至弄不好還會和孩子處于一種膠著狀態(tài)。所以，家長不妨采取一下寫作法，讓孩子學(xué)著把自己心中的不滿情緒盡情地寫在紙上。在寫作過程中，孩子慢慢地就會冷靜下來，一旦冷靜了，問題就好解決了。
      七、公約法。訂立家庭成員處事公約，并用一定的獎懲措施進(jìn)行約束，達(dá)到家庭成員之間的互相監(jiān)督，共同進(jìn)步的目的?？砂选安粶?zhǔn)發(fā)脾氣”一項寫進(jìn)去，大家簽字，共同遵守。也可以制成一張表格。比如，今天沒發(fā)脾氣，或控制了情緒，則在當(dāng)日空格內(nèi)貼（寫）上一朵小紅花或紅五星以示表揚和鼓勵；如今天發(fā)脾氣了，表現(xiàn)不佳，則在空格內(nèi)貼（寫）上黑花或黑五星，以示懲罰。一或半個月下來，看誰的紅花（星）多。
      八、讓孩子發(fā)泄，讓孩子道歉
      （1）這對母子沖突問題常來源于“發(fā)泄管道”的不足。正因為不讓發(fā)泄，壓抑了，才常作發(fā)泄?fàn)?。其實，發(fā)泄的管道也很多，比如常和孩子孩子參加體育活動，作身體的對抗和接觸，用拳頭擊打枕頭等都是很好的釋放負(fù)面情緒的管道。
      （2）當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，請保留孩子“自由說話”的權(quán)力，不因“說法”本身而額外加以責(zé)罰。如果說出來的話暴露出問題，則要去解決問題，而不是去單獨追究態(tài)度。這樣，孩子發(fā)脾氣、損傷父母面子的情況就會越來越少。
      （3）告訴孩子你可以發(fā)脾氣，但是你必須事后道歉。如果處理得好，孩子就會減少發(fā)脾氣的次數(shù)，會收斂許多。收斂來自兩個動力：一個是情緒已經(jīng)釋放，不存在壓抑問題；另外一個來源于父母的自省。
      九、如果家長希望盡快與孩子“和好”，應(yīng)該主動和孩子談心一次，向孩子道歉，對他的態(tài)度簡單粗暴，請求他原諒，并表達(dá)自己以后的決心。過一段時間，和孩子關(guān)系好了，還可以和孩子搞一個“君子協(xié)定”（孩子和家長相互監(jiān)督的條款）；或者與孩子建立對話本（孩子寫心情日記，家長每天回復(fù)）等等。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于孩子挑食的問題，個人建議別亂用藥，盡量讓飯菜多樣化