健康咨詢描述: 每天吃飯就喜歡喝一些粥。血糖高跟喝粥有關(guān)系嗎?還能喝嗎?
糖尿病人不聯(lián)系喝粥,喝粥會引起餐后血糖迅速升高,建議平時飲食多吃青菜,少吃主食,干稀食物分開吃,要間隔半小時以上,注意加強體育鍛煉,低血糖癥狀發(fā)生時及時口服糖類食物
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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