請問有什么辦法可以快速增長頭發(fā)么?
保密 | 0個月 2008-06-20 11:18:22
1人回復
來自汕頭市
健康咨詢描述：
請問有什么辦法可以快速增長頭發(fā)么?不用任何藥物的..!
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醫(yī)生回復區(qū)
2008-06-20 14:01:44 我要投訴
芝麻 核桃應該可以試試吧 <BR>頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素.若缺鐵和蛋白質頭發(fā)就會變黃及分叉.缺植物油,維生素A,蛋白質和碘時,頭發(fā)會發(fā)干,無光澤及容易折斷.缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象. <BR>所以應多食下列食物： <BR>多吃含硫蛋白質：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等. <BR>多食蔬菜,水果：內含有許多構成發(fā)質所必需的微量元素. <BR>多食維生素B6,維生素E：維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝. <BR>
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