健康咨詢描述: 我今年29歲了,曾經(jīng)有過一段失敗的感情經(jīng)歷,現(xiàn)在結(jié)婚快4年了。有明顯的心理強(qiáng)迫癥。最近幾年發(fā)現(xiàn)自己脾氣很不好,父母的嘮叨,事業(yè)不順利,夫妻感情不和睦。覺得自己過得很壓抑,別人對(duì)我說話老覺得別人要傷害我,回應(yīng)別人時(shí)本來想好怎么說的,最后脫口而出的卻不是自己想說的,往往是很過份傷人的話。比如想要什么東西,有時(shí)會(huì)違心的賭氣的說不想要。身邊沒有值得信任的人,懷疑友情、愛情,甚至親情,覺得父母對(duì)自己不好,另有企圖?,F(xiàn)在萬念俱灰,只想一個(gè)人,到一個(gè)沒有人認(rèn)識(shí)的地方去?;蛘呤峭趥€(gè)洞把自己埋起來,我是怎么了?
你好,你這樣的情況長期都是這樣的話,建議找心理咨詢師好好地聊聊,文字交流存在很大的局限。存在很大的抑郁傾向,感覺不適一兩句話就可以解決的。要是可以的話去醫(yī)院的精神心理科看看,可以配合一定的藥物調(diào)節(jié),也可以配合一定的心理咨詢。
我是湖北武漢人,
恩,你的問題不要著急,慢慢的來,一個(gè)一個(gè)的解決。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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