出現(xiàn)了便秘了該怎么辦?。?/h1>

女 | 35歲 2012-09-12 10:09:36 4人回復 來自南通市

      根據(jù)你這個情況描述，如果近期出現(xiàn)大便干結(jié)，排便困難，建議改善飲食，多吃蔬菜和蘋果，同時到醫(yī)院購買配合莫沙必利和四磨湯促進排便。
      

      長期便秘、大便干燥，容易發(fā)生一些健康問題。建議多吃新鮮蔬菜、水果，養(yǎng)成每天早上按時排便的習慣。還可以口服整腸生或培菲康調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于緩解便秘。
      
      以上是對“出現(xiàn)了便秘了該怎么辦?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘很常見，和飲食及腸道蠕動慢、精神壓力大都有一定的關系。
      指導意見：
      建議每晚按摩小腹半小時，順時針方向，養(yǎng)成按時排便的習慣，早晨喝杯蜂蜜水多吃水果，可以臨時應用番瀉葉沖茶喝緩解便秘。