腳就有點(diǎn)歪,而且常騎自行車,腿越來越不直了
女 | 15歲 2012-05-22 21:50:42
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來自未知
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2012-05-22 22:22:01 我要投訴
你好！根據(jù)照片你的問題不是太大的！還算不上膝內(nèi)翻的“O型腿”，多考慮平時(shí)站立、走路或騎車時(shí)，由于腿外側(cè)肌肉用力大，內(nèi)側(cè)用力小或基本不用力。因此導(dǎo)致腿部肌肉發(fā)育不均勻，外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少。因此形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。你目前暫時(shí)無需治療，但應(yīng)該自行糾正，現(xiàn)把糾正方法告訴你：1.糾正習(xí)慣，你在上下樓梯時(shí)，要腰桿伸直，身體重心落在整個(gè)腳掌上。2.鍛煉恢復(fù)方法：（1）坐在床上，背挺直，雙腿并攏，把膝蓋碰在一起。（2）用彈性很強(qiáng)的繩子，將小腿緊緊地裹住并固定，自己躺好，15-20分鐘之后，即可拆下。希望這些對(duì)你有幫助！
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