怎么睡都睡不飽

      從你問題的描述中看，你晚上睡睡眠的時(shí)間和質(zhì)量應(yīng)該都不錯(cuò)，但是白天仍然困倦。如果不是上班，那么你能起來嗎？如果不是上班，你能起來，那么就要考慮心理方面的因素造成的，建議心理咨詢。
      

      你好！夜間睡眠狀態(tài)如何？最近有沒有交納的思想壓力，工作中是否有困難？是否有貧血等身體疾?。拷ㄗh如果有壓力，可以找朋友傾訴轉(zhuǎn)移壓力。要規(guī)律生活，不要熬夜，勞逸結(jié)合。要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。
      
      以上是對“怎么睡都睡不飽”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！