便秘是由于肝陰虛,腎陽不足,肺氣虛,和長期的不運動,飲食的結(jié)構(gòu)不合理有著直接的關(guān)系,應該注意合理調(diào)整生活習慣??捎茫簺Q明子,肉蓯蓉泡水喝,蔬菜水果多吃一些,也可以用中藥調(diào)整
你好,便秘的治療重點是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,另外可以用開塞路塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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