孩子13歲了，學習的壓力蠻重的，總感覺她挺累的

      病情分析：
      經(jīng)常用腦要多吃含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)豐富的食物，保證足夠的睡眠。
      指導意見：
      1飲食上要多吃營養(yǎng)豐富的食物，如動物脂肪，牛奶，豆制品，動物肝臟等。
      2保持心情舒暢。
      

      現(xiàn)在中國的家庭里面，最累的就是正在上學的孩子，13歲正處于青春期，又長身體，又要承受巨大的學習壓力，所以，需要給她大量的補充營養(yǎng)，你可以使用紐崔萊的蛋白質(zhì)粉，鈣鎂片，b族維生素，等等來給她補充營養(yǎng)。
      

      你好，13歲的孩子正在長身體的時候，學習壓力大，飲食上要食物多樣，谷類為主，多吃蔬菜水果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉。另外，針對他的學習壓力，要給孩子一個寬松的環(huán)境，父母不要期望值太高，少嘮叨，看到孩子的優(yōu)點多鼓勵，不要只把眼睛盯在孩子的成績上，做一個“原始媽媽”。
      
      以上是對“孩子13歲了，學習的壓力蠻重的，總感覺她挺累的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！