秋季大便干燥吃什么好？秋季容易大便干燥怎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能。關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣，
      

      病情分析：
      你好，大便經(jīng)常干燥屬于便秘的一種，便秘類型很多，可能是濕熱便秘，陰虛便秘，氣虛便秘等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院消化科檢查，明確病因，可以試試中成藥五子潤(rùn)腸丸，麻子仁丸等。最快解決問(wèn)題的話，可以用開(kāi)塞露塞肛門。平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“秋季大便干燥吃什么好？秋季容易大便干燥怎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這位患者你好，大便干燥多見(jiàn)于中老年人，主要表現(xiàn)為大便困難，便秘，甚至大便帶血等，這與飲食和不良生活習(xí)慣有關(guān)。還有的大便干燥是因?yàn)榇竽c吸水功能正常，但蠕動(dòng)力差導(dǎo)致的，所以要注重保養(yǎng)。
      而造成大便干燥還很可能是排便動(dòng)力的不足，腸壁平滑肌，膈肌，腹肌，提肛肌等排便動(dòng)力肌肉功能減弱，使大便推進(jìn)困難，引起了弛緩性的便秘。還有植物神經(jīng)功能的紊亂，引起結(jié)腸痙攣產(chǎn)生便秘，糞便如羊糞。經(jīng)常忽視正常的排便感覺(jué)，日久也會(huì)影響排便反射，引起習(xí)慣性便秘。
      因此，經(jīng)常便秘的就應(yīng)選用含粗纖維的一些食物，有便秘習(xí)慣的食物中可多放些油;可以多吃一些粗糧、蔬菜、水果，這些食物中的粗纖維不被吸收，會(huì)形成殘?jiān)碳つc壁，增加腸蠕動(dòng)，使糞便易于排出。
      同時(shí)，還要保證充足的睡眠時(shí)間，以避免精神過(guò)度疲勞，患者要多活動(dòng)。還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，既使沒(méi)有便意，也要按時(shí)去蹲坐?？傊?，要積極的去治療腸道疾病，尤其在一些疾病的恢復(fù)期，更要及早的去治療。最關(guān)鍵的還是要經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，這樣才能慢慢把這種情況調(diào)整過(guò)來(lái)。
      

      您好，大便干燥要及時(shí)就醫(yī)，或者學(xué)一些相關(guān)的知識(shí)來(lái)進(jìn)行了解。在日常生活中要預(yù)防大便干燥出血，就要注意以下幾點(diǎn)：
      1.養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
      2.減少增加腹壓的姿態(tài)，比如下蹲，屏氣。忌久坐，久立，久行和勞累過(guò)度。
      3.在飲食方面也要多加注意，忌食辛熱，油膩，粗糙，多渣的食品，忌煙酒，咖啡。
      4.多吃具有清腸熱，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜，通便止血作用的食品。
      5.在心態(tài)方面也要多加注意，要心情開(kāi)朗，勿郁怒動(dòng)火。心境不寬，煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮，血行不暢。
      6.日常生活中要減少房事，因?yàn)榉渴逻^(guò)頻往往會(huì)使腸粘膜充血，加重出血。
      因此，大便干燥首先就要調(diào)整飲食，應(yīng)減少蛋白質(zhì)類飲食，增加谷類食物，增加蔬菜、水果等含渣食物。如果大便干燥到已經(jīng)便秘時(shí)，可以適當(dāng)使用開(kāi)塞露和緩瀉藥。只有日常的護(hù)理和必要的藥物治療結(jié)合起來(lái)，那么才能盡快恢復(fù)健康。
      

      你好，對(duì)于大便干燥首先就要注意多喝水。其次要注意飲食，大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如果食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少，大便易呈堿性，干燥。
      而如果食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟。還有吃了脂肪和碳水化物也會(huì)。如果進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，就很容易便秘。喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
      為此，必須做到飲食要清淡。上火就要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對(duì)于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。還要多喝水，早上起來(lái)就喝水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。這些都是日常的措施，當(dāng)然嚴(yán)重時(shí)還要用一些藥物來(lái)治療的，這樣結(jié)合起來(lái)才能達(dá)到最好的治療效果。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)便秘的癥狀，與多種因素有關(guān)系，主要是用于飲食不當(dāng)，環(huán)境的改變，壓力大，精神因素，都可引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天早晨空腹喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?jīng)常吃一些火龍果、獼猴桃，這兩種水果，對(duì)緩解便秘十分有效，不吃辛辣刺激的食物，
      
      以上是對(duì)“秋季大便干燥吃什么好？秋季容易大便干燥怎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來(lái)看，可能是由于秋燥等情況引起的便秘，可以通過(guò)合理的飲食運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多喝水，可以適當(dāng)多吃新鮮水果蔬菜，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，飲食上則需要避免食用辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)大便干燥的情況呢，主要是由于胃腸道功能紊亂的問(wèn)題引起的一種便秘的現(xiàn)象了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢，在飲食上一定要多吃蔬菜水果類的食物才可以的，特別是纖維素比較多的食物比較好，同時(shí)得多喝水，不要吃辣椒啊。
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，季節(jié)性大便干燥，大多和上火或飲食情況有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，每天晨起用前晚涼好的涼開(kāi)水，加入剛燒開(kāi)的開(kāi)水，至500ml以上，溫度以入口不燙為宜，加入少量食鹽，能喝出鹽味就好，大口喝下，適量運(yùn)動(dòng)，然后入廁，連續(xù)3-5日后大便干燥會(huì)緩解，以后每晨喝溫開(kāi)水就好，過(guò)十幾天以后再喝三天鹽水，如此反復(fù)，就不會(huì)再大便干燥了。這個(gè)方法很多人試過(guò)，效果不錯(cuò)，你可以試試。另外，這樣做可以稀釋血液，降低血液黏稠度，有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況下主要建議就是多吃青菜水果燕麥片之類的尤其是木瓜和豆芽韭菜等對(duì)避免大便干燥。幫助通便是有利的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量不要吃零食以及辛辣刺激的食物。其次是注意要多運(yùn)動(dòng)，這才是主要幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的一個(gè)好的方法。注意最好是養(yǎng)成早上排便的好習(xí)慣。早起喝杯蜂蜜水是比較好的
      別亂用什么通便藥
      

      病情分析：
      秋季大便干燥，一般是考慮為飲水較少引起的。另外進(jìn)食蔬菜及水果較少。也有因?yàn)槔洳槐闳鐜那闆r。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果允許，一般是建議給以橄欖油，或亞麻籽油口服，潤(rùn)腸通便。
      另外，一般是考慮為陰虛的體質(zhì)出現(xiàn)的便秘，避免進(jìn)食韭菜、羊肉、油炸等食品
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      目前進(jìn)入夏季，也是需要注意飲食的。