健康咨詢描述: 你好,我爸爸是從去年檢查出來高血壓的,平時的是是沒有什么事的,就是怕天氣熱或者是生氣的時候血壓可定時會升高的,我們孩子們要求他輸液,吃藥,他就是堅持自己的原則,不吃,我們只有看看讓吃什么東西可以調節(jié)了
想得到怎樣的幫助:高血壓,吃些什么東西好啊?
通過你的描述,如果出現血壓異常,平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,可以多吃新鮮蔬菜和水果,避免肥甘厚膩,盡量少吃一些膽固醇含量比較高的食物,同時要低鹽飲食,調整好作息時間,保證充足睡眠,不能經常熬夜。
你好,具體血壓水平怎么樣?如果血壓水平較高最好是到正規(guī)醫(yī)院檢查治療,配合醫(yī)生藥物控制血壓水平,平時注意低鹽低脂飲食,不要吸煙喝酒,適當戶外運動,祝你早日康復!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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