剛剛大學(xué)畢業(yè),出來(lái)工在公司里總覺(jué)得很緊張,手心出汗

男 | 22歲 2012-08-31 20:17:43 1人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢(xún)描述：剛剛大學(xué)畢業(yè)，出來(lái)工作，在公司里總覺(jué)得很緊張，手心出汗，盡管在空調(diào)環(huán)境下工作但是還是會(huì)冒汗，很害怕做錯(cuò)事情，做得兢兢戰(zhàn)戰(zhàn)的。怎么辦？有沒(méi)有方法可以舒緩情緒？

想得到怎樣的幫助：心情緊張?jiān)趺崔k？

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2018-06-08 06:44:33 我要投訴

你好。很緊張，手心出汗，害怕做錯(cuò)事情這些都與你缺乏對(duì)于自己的信心引起的。應(yīng)該學(xué)會(huì)肯定自己，相信自己是最棒的，緩解不良情緒。多與同事進(jìn)行溝通交流。以最好的心態(tài)投入到工作中。

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