左腿容易抽筋，而且從膝關(guān)節(jié)以下不直，向外

      你好，很高興為你解答，你這種情況應(yīng)該是坐骨神經(jīng)痛。你可以口服伸筋膠囊。同時適當(dāng)補充鈣劑。也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)用中藥調(diào)理一下。
      

      您好，腿部痛的原因主要是(1)局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。(2)環(huán)境溫度突然改變。(3)情緒過度緊張及活動過度。(4)水分和鹽分流失過多，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。(5)飲食中的礦物質(zhì)(如鎂、鈣)含量不足。(6)某些慢性疾病。(7)運動神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。建議注意休息，減少運動，無效時再到醫(yī)院就診。
      
      以上是對“左腿容易抽筋，而且從膝關(guān)節(jié)以下不直，向外”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是缺鈣引起的，建議每天喝包牛奶，吃點鈣片補補，多曬曬太陽。多吃新鮮的水果蔬菜，多進行戶外運動，增強抵抗力，按摩按摩左腿。