生活中，骨質(zhì)增生患者要如何保養(yǎng)？

男 | 33歲懸賞10個(gè)健康幣 2012-08-24 16:44:56 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：患者今年33歲，患有骨質(zhì)增生，在日常生活中要如何進(jìn)行保養(yǎng)？

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2012-08-24 16:47:08 我要投訴

由于骨質(zhì)增生與肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏有關(guān)，因此在飲食起居上要注意以下幾點(diǎn)：一、要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。二、進(jìn)食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。三、超體重者宜控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。四、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出。五、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

馬龍駒揚(yáng)州市江都人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢關(guān)節(jié)骨折，骨性關(guān)節(jié)炎，椎間盤(pán)突出幫助網(wǎng)友：19730稱(chēng)贊：11

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2020-08-15 15:37:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是骨質(zhì)增生的現(xiàn)象，骨質(zhì)增生一般是由于勞損和退變導(dǎo)致的，建議你需要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)，可以口服抗骨質(zhì)增生膠囊治療，一般治療一個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>