我是老師，對上公開課感到恐懼
男 | 22歲 2012-08-21 19:24:38
1人回復
來自惠州市
健康咨詢描述： 我今年剛剛大學畢業(yè)，考入一所中學當老師，經(jīng)常會有公開課，但是我總是很緊張面對公開課，怕自己講不好，怕學生不配合，怕領(lǐng)導不滿意，每次公開課之前都會緊張的晚上睡不著覺，煩死了。
想得到怎樣的幫助：請問老師對公開課有恐懼怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 20:13:24 我要投訴
指導意見：
你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理，使你在與身邊人相處或需要在公開課講課時，內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度，從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的恐懼感。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)人際關(guān)系方面新的信念，消除導致你產(chǎn)生較強恐懼感的心理因素，使你能盡快地擺脫當前的困擾。
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